Los 10 mandamientos de la OMS
Hasta hoy, todo ha sido risa, diversión y memes con el coronavirus, pero ya que está en México te recordamos las recomendaciones de la OMS para evitar que te contagies.
El director general del organismo, Tedros Adhanom Ghebreyesus, dio un decálogo a seguir.
- Lavar las manos frecuentemente con un gel antiséptico, o con agua y jabón si no se dispone de éste.
- Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares de trabajo.
- Asegurarse de que la información sobre el COVID-19 procede de fuentes fiables, como las agencias nacionales de salud pública, profesionales médicos, o la propia OMS. Saber, por ejemplo, que la enfermedad suele comenzar con fiebre o tos seca, no con molestias nasales.
- Evitar los desplazamientos si se tiene fiebre o tos. Si se cae enfermo durante un vuelo, informar inmediatamente a la tripulación, y una vez en el domicilio, contactar con profesionales sanitarios, contándoles dónde se ha estado.
- Toser o estornudar sobre la manga del brazo (no sobre la mano).
- Si se tienen más de 60 años o problemas de salud, como una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, hay mayor riesgo de caer gravemente enfermo ante un hipotético contagio, por lo que deben tomarse precauciones extra, evitando zonas concurridas o lugares donde podría haber contacto con potenciales enfermos.
- En caso de sentirse mal, quedarse en casa y llamar a un médico o un profesional sanitario.
- Si estás enfermos, quédate en casa y sepárate del resto de la familia, incluso al comer y dormir, y utilizar diferentes cubiertos y platos.
- Llamar al médico si se nota falta de aliento.
- En caso de vivir en una comunidad afectada, buscar la manera en la que se puede ayudar en ella.
