5 anti-depresivos naturales que podrían salvar tu vida

¡Siéntete bien!

México.- Cada vez más, la gente toma conciencia sobre la importancia de la salud mental. Muchos millennials, han pasado de pensar “la loca de mi mamá” a pensar “tal vez tengo diversos complejos y traumas heredados por mis padres, pero con terapia y voluntad tal vez pueda salir del hoyo de la depresión”. Es un pequeño avance, vaya.

Sin embargo, por mucho que nos hagamos los sanos mentales, muchos sabemos que existen algunas alternativas que elevan nuestros índices de serotonina al cielo. Nos dimos a la tarea de investigar algunos anti depresivos que puedes frecuentar en tu día a día.

Por cierto, la última te hará sentir que todo esto de la depresión fue solo un berrinche, jeje.

salud mental

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