Para cuando no puedes dormir
México.- Dormir es una de las partes más indispensables para la salud de cualquier ser humano, y aún así, en estos tiempos en los que nada se detiene, para muchos es complicado conciliar el sueño por cuestiones como el estrés, las emociones, la mala disciplina o simplemente hábitos que son difíciles de romper.
Es importante que duermas al menos 7 horas cada día como adulto, para así rendir al máximo y poder estar bien en el día durante tus horas de trabajo y convivencia familiar, además de que a la larga es algo que te ayuda a evitar problemas médicos.
Pero no es fácil elegir el mejor somnífero, pues distintas cosas funcionan para distintas personas. Es por eso que recopilamos los 4 más potentes para que cuando tengas serios problemas, acudas a ellos.
Aquí cada uno
