La vida ideal de una mujer VERDADERAMENTE saludable

La vida ideal de una mujer VERDADERAMENTE saludable

por Jovinho Estrada

#SinGluten

M√©xico.- ¬ŅEres de las personas que contratan un “entrenador profesional” para que te ayude a hacer ejercicio y marcarte la dieta? ¬ŅHaces extra√Īos rituales para mejorar tu condici√≥n f√≠sica? ¬ŅHaces caso de remedios naturales que anuncian en p√°ginas de dudosa procedencia? ¬ŅPiensas en tus selfies haciendo yoga antes que ir con un nutri√≥logo? ¬ŅGastas de m√°s con tal de que tu comida sea “org√°nica”? Entonces este post es para ti.

En uno de los casos m√°s extra√Īos de la cultura moderna, recientemente han aparecido mujeres (y hombres) cuya vida cobra sentido solo en el momento en que pueden presumirle al mundo lo saludables que son. As√≠, llenan sus redes sociales de fotos en las que se les ve haciendo ejercicio, bebiendo extra√Īos jugos con aguacate, apio, huevo y zanahoria, o bien, gastando 500 pesos en una torta s√≥lo porque tiene la etiqueta de ser “org√°nico” o “gluten free”.

Sin embargo, al no contar con asesor√≠a m√©dica, muchas veces estas extra√Īas modas terminan en casos de enfermedad o desnutrici√≥n. No obstante, nada eso importa porque, al menos para sus amigos y seguidores, este tipo de personas son el perfecto ejemplo de una persona en armon√≠a con su mente y su esp√≠ritu.

Es por ello que preparamos esta sencilla gu√≠a de cuatro pasos para convertirte en una se√Īora completa y verdaderamente saludable:

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