12 hábitos “terapéuticos” que hacen los millennials para combatir la depresión

Desde quejarse en Twitter hasta quejarse en Facebook

México.- Hubo un tiempo en que nuestro planeta era un sitio bárbaro y oscuro donde la gente vivía en cavernas; a ese periodo lo conocemos como “La época del no-internet”. Las nuevas generaciones no saben exactamente cómo se divertían las personas o pasaban el tiempo si no existía el inagotable y siempre renovado mundo del internet.

Lo que sí sabemos es que ahora, gracias a ese gran invento, muchas personas pueden combatir sus dolencias emocionales y sus achaques cotidianos con ciertas terapias que casi siempre se relacionan con las nuevas tecnologías.

De este modo, los millennials, esa generación a la que muchos pertenecemos nos guste o no, han desarrollado técnicas terapéuticas que los ayudan a pasar los malos ratos, aunque no se haya comprobado aún si son completamente efectivas. Ahora veamos cuáles son los principales hábitos “terapéuticos” que de seguro también has hecho cuando andas bien sad:

1. Aventarse una temporada completa de alguna serie

2. Ver imágenes de perritos tiernos (de las únicas terapias que sí sirven)

3. Terapia de choque: stalkear al ex para crear un momento de catarsis

4. La vieja confiable: quejarse en Twitter

5. Cortarse el cabello o tatuarse o ambas

6. Reunirse con otros amigos que igualmente estén deprimidos para deprimirse juntos

7. Presumir en redes sociales que te estás deconstruyendo (aunque nadie sabe muy bien qué diablos es “deconstruirse”)

8. Cambiar tu foto de perfil de Facebook por una donde te veas más sonriente

9. Tacos al pastor (éste también funciona) y subir una foto de los taquitos a Instagram

10. Ver imágenes de gatitos tiernos (aunque funciona mejor con perritos)

11. Comer muchísima azúcar.

12. Ah, claro, ir a terapia para presumir en redes que vas a terapia

Por cierto, ver memes no es un hábito terapéutico millennial sino un derecho humano universal para cualquier edad